O digestie îngreunată duce de multe ori la instalarea constipaţiei, ceea ce provoacă un disconfort fizic. Însă natura îţi pune la dispoziţie nenumărate remedii pentru această afecţiune, scrie www.click.ro 

Smochinele sunt pline de fibre. Si seminţele de in sunt de ajutor. Lămâia curăţă intestinele. Portocalele sunt un medicament natural. Stafidele au rol laxativ.