Motivul pentru care te lupți cu disciplina și cum să o depășești?

Faza 1: Stăpânirea autodisciplinei – Preluarea controlului asupra obiceiurilor tale. Disciplina începe cu autocompasiune. Disciplina pare întotdeauna o luptă – o luptă pe care o începeți cu multă fervoare, dar undeva pe parcurs, vă pierdeți. Încerci, dar consistența pe care o cauți nu se întâmplă. Te-ai oprit vreodată să te întrebi de ce? Motivul ascuns pentru care cei mai mulți dintre noi luptăm cu disciplina nu este lipsa de voință sau efort. Este o lipsă de autocompasiune.

Când suntem duri cu noi înșine, creăm un conflict interior care face mult mai greu să rămânem disciplinați. De ce autocritica îți distruge disciplina? Poate părea la început că autocritica te face mai bine, dar pe termen lung are efectul opus. Iată de ce:

Îți slăbește motivația – A te critica prea mult pentru că nu poți îndeplini standardele te face să te simți învins și mai puțin motivat să continui.

Hrănește credințe negative – Cu cât te chinui mai mult la eșec, cu atât începi să crezi că nu ești capabil de succes.

Conduce la un ciclu al rușinii – Vorbirea de sine negativă este egală cu rușine, iar rușinea duce la evitare. Ajungi prin a amâna, făcând astfel și mai greu să fii disciplinat.

Creează stres – Presiunea de a fi perfect creează stres, iar stresul descurajează capacitatea de a rămâne concentrat și disciplinat.

Puterea autocompasiunii în disciplină:

În schimb, autocompasiunea are capacitatea de a schimba modul în care disciplinezi. Dacă ești amabil cu tine însuți, te eliberezi de povara de a fi perfect și te adaptezi la progres. Iertându-te pentru erori și recunoscându-ți eforturile, câștigi rezistență. În loc să renunți, te încarci din nou cu mai multă vigoare.

Compasiunea de sine vă permite să vedeți că erorile sunt o parte inevitabilă a procesului - nu un eșec. Păstrând ochii pe progres, nu pe perfecțiune, poți rămâne consecvent chiar și atunci când lucrurile nu merg.

Ușurează povara emoțională a eșecurilor, astfel încât să vă puteți păstra disciplina fără a vă epuiza.

Cum să cultivi autocompasiunea? Pentru a-ți construi disciplina, tratează-te la fel cum ai trata un prieten. Nu te critica la fel de mult pentru greșelile pe care le faci. Recunoaște-le ca posibilități de îmbunătățire și creștere personală. Lauda-te pentru micile tale realizari si concentreaza-te pe calatorie, nu pe obiectiv.

Adevărul este că, cu cât ești mai plin de compasiune față de tine, cu atât vei deveni mai disciplinat. Disciplina nu înseamnă să fii dur cu tine însuți, ci să apari în fiecare zi, chiar și după ce te împiedici. Când ești amabil cu tine însuți și continui, începi să-ți profiti de potențialul.

17.000 de lei amenzi pentru transportatorii de mărfuri și persoane! În cursul zilei de joi, 27.02.2025, polițiștii locali cu atribuții în domeniul circulației pe drumurile publice au întreprins acțiuni privind legalitatea desfășurării transportului rutier de mărfuri și persoane pe raza municipiului Ploiești. Verificările au avut loc pe străzile: Găgeni, Șoseaua Vestului, Ștrandului, Gheorghe Grigore Cantacuzino, Depoului și Bulevardul București Au fost controlați 161 de conducători auto, dintre care 66 au fost sanționați contravențional pentru:

• circulaţia autovehiculelor cu masa maximă autorizată mai mare de 3,5 t în zonele de restricție reglementate de municipalitate, fără a poseda autorizație de circulație sau vignetă, cu autorizație nevalabilă pentru perioada de timp, intervalul orar, tonajul, zona sau categoria respectivă;
• circulația autovehiculelor ce transportă persoane cu microbuze sau autobuze fără autorizație eliberată de municipalitate, utilizarea altor terminale, circulația autovehiculelor pe alte trasee și oprirea în alte stații decât cele stabilite la nivelul orașului.

               Amenzile aplicate de polițiștii locali au fost în valoare de aproximativ 17000 lei.Poliția Locală Ploiește acționează pentru asigurarea unui climat de disciplină în rândul transportatorilor, precum și respectarea normelor legale în domeniu.

Via kolectionarul.ro, site-ul unde-ți poți găsi ziarul din ziua nașterii tale, un text fabulos, despre clubul pasionaților auto din Upetrom, uzina ploieșteană care avea 20.000 de angajați și care azi are 20.000 de vizitatori pe zi, pentru că s-a transformat în mall (Prahova Value Center).

În luna aprilie 1981, un nucleu de pasionați automobilisti din Întreprinderea de utilaje petroliere 1 Mai Ploiești, au hotărât să constituie un cerc A.C.R. Inițiativa s-a dovedit cât se poate de binevenită, deoarece în marea întreprindere prahoveană există peste 1.000 de automobilisti. În numai opt luni de activitate cercul A.C.R. de la Întreprinderea 1 Mai Ploiești a reunit în rândurile sale aproape 500 membri, dintre care 430 sunt posesori de autoturisme. Ei au fost atrași spre asociatie nu prin vorbe, ci prin numeroase acțiuni interesante și utile inițiate și finalizate de cercul A.C.R. pe parcursul anului trecut.

Astfel, cu acordul conducerii întreprinderii, prin activitatea obștească a membrilor cercului a fost amenajat, la poarta principală, sub pasajul denivelat de pe artera de penetrare în Ploiești, un spațiu de parcare cu o suprafață de 1800 mp, destinat exclusiv membrilor A.C.R. Aproape de sfârșitul anului a fost organizată testarea motoarelor autoturismelor, operație efectuată de mecanicii de la stația de asistență tehnică a filialei județene, în toate cele patru spații de parcare de la porțile de intrare în întreprindere, pe baza unor planificări riguroase stabilite de conducerea cercului.

Tovarășul ing. Emilian Ghinea, președintele comitetului de conducere a cercului A.C.R., ne-a prezentat câteva din activitățile turistice desfășurate în intervalul celor opt luni ce s-au scurs de la înființarea acestuia. În luna iunie, de pildă, automobilistii din întreprindere au participat cu 29 autoturisme, la o excursie în R.P. Bulgaria. O altă excursie, cu 12 mașini, la care au luat parte 36 persoane, s-a efectuat în județul Buzău, pentru vizitarea monumentelor naturale, istorice și arhitectonice din zonă. În timpul verii s-au deplasat în Delta (la Mila 35) câte patru echipaje. În excursia organizată în R.P. Ungaria, cu prilejul meciului de fotbal, membrii cercului au plecat.

În continuare, se discută despre alte activități, proiecte și planuri pentru cercul A.C.R. și realizările în domeniul educației automobilistice, cu referiri la cursuri tehnice și echipamente noi.

"Știți ca în orașul Ploiești nu exista medic urgenta ORL?? În tot orașul nu exista medic orl urgenta noaptea: nici la Boldescu care este spital județean, nici la Petrolul, nici la județean. Nicăieri! Nici nu ne putem numi oraș!", scrie un ploiestean pe facebook. Afirmatia lui nu a fost contrazisă de autoritati.

Primarul Municipiului Ploiești, Mihai Polițeanu, a verificat personal progresul lucrărilor de igienizare și instalare a containerelor noi, care le suplimentează pe cele actuale, amplasate de către Brantner, noul operator de salubritate. Acțiunile de igienizare sunt în plină desfășurare pentru a pregăti orașul în vederea ridicării deșeurilor, lucru care nu se poate realiza legal în prezent, din cauza blocajului instituit de Agenția pentru Protecția Mediului Prahova (APM). Până în prezent, au fost aduse și distribuite ??? ?? ?????????? ??? în următoarele locații: ? 6 platforme în Malu Roșu ? 13 platforme în Nord ? 3 platforme în Vest I ? 4 platforme în Vest II ? 3 platforme în Constantin Brezeanu ? 4 platforme în Mihai Bravu ? 2 platforme în Bariera București Acțiunea va continua și în zilele următoare, pentru a asigura că fiecare platformă de colectare beneficiază de suficiente containere și este igienizată corespunzător. De asemenea, Primăria Ploiești, prin Comitetul Local pentru Situații de Urgență, a solicitat deja Prefecturii instituirea stării de alertă și dispunerea măsurilor propuse, care ar permite intervenția imediată în gestionarea și rezolvarea crizei gunoaielor. ? ?????̆??? ????????̆ ???????? ?????? ?? ??????? ?????? ?̗? ????????̆ ????????? ???̆??? ?? ??????̆ ?? ?????????? ?????? ? ????? ????????? ???????? ?̂? ?????????? ????̆?̗??????.

Eveniment găzduit de Filarmonica Paul Constantinescu - Ploiesti, Sorin Zlat Jazz Artist şi alţi 2 Filarmonica Paul Constantinescu -

Ploiești Jazz Trio și invitata lor specială, Elena Mîndru, vă invită la un concert de jazz extraordinar vineri, 28 martie 2025, de la ora 19:00, pe scena sălii “Ion Baciu” a Filarmonicii Ploiești. După ineditul proiect hybrid din cadrul Ploiești Jazz Festival 2021, o combinație între jazz simfonic cântat pe scenă și un live feed direct din Finlanda, cu formația Elenei Mîndru, Ploiești Jazz Trio o vor găzdui pe scena Filarmonicii Ploiești pe renumita voce a jazz-ului într-un concert intitulat “A song for you”. Invitată specială: Elena Mîndru – voce Ploiești Jazz Trio Sorin Zlat – pian Răzvan Cojanu – contrabas Laurențiu Ștefan – tobe Prezentatoare: Violeta Barac Biletele pentru acces în sală pot fi achiziționate de la Casa de Bilete a Filarmonicii sau online de pe filarmonicaploiesti.ro sau entertix.ro. Prețul biletelor: adult 30 lei, pensionar 20 lei, elev/student 10 lei

Concertul va fi transmis integral live pe Virtual Concert Hall