www.facebook.com/groups/641452289240545

www.facebook.com/groups/cnilcploiesti/

www.facebook.com/groups/zumba.with.codrex

www.facebook.com/groups/ploiesti4fun

www.facebook.com/groups/ploiestiactualitati

www.facebook.com/groups/423970747648809/

www.facebook.com/groups/upg.channel/

www.facebook.com/groups/473652989441903/

www.facebook.com/groups/45346737384/

www.facebook.com/groups/prahovaonlinemarket/

www.facebook.com/groups/472724126102751/

www.facebook.com/groups/1488146758092774/

www.facebook.com/groups/joburiploiesti/

www.facebook.com/groups/VandCumparPloiesti/

www.facebook.com/groups/633943013354694/

www.facebook.com/groups/128129173976668/

www.facebook.com/groups/263858750481378/

www.facebook.com/groups/locuridemuncastrainatate

www.facebook.com/groups/1451867531707984/

www.facebook.com/groups/ploiestiservicii/

www.facebook.com/groups/501295746613934/

www.facebook.com/groups/anunturiph/

www.facebook.com/groups/617481021715830/

www.facebook.com/groups/ploiesti.prahova/

www.facebook.com/groups/358207487629689/

www.facebook.com/groups/anunturi.ploiesti/

www.facebook.com/groups/268270736686368/

Daca stii vreun grup pe Facebook, dedicat Ploiestiului, scrie-ne la Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.

Namaste! 

 Yoga nu presupune doar asane sau partea de relaxare, nu se rezuma doar la cele 90 de minute petrecute pe sateluta de yoga. Yoga inseamna mai ales ce facem dincolo de ce descoperim la clase, avand aplicabilitate in viata de zi cu zi, imbunatatind-o. De aceea yoga este un stil de viata, accesibil si recomandat oricui indiferent de sex, varsta ori religie. 

Yoga este o stare de spirit. Cum poate avea yoga aplicabilitate in viata de zi cu zi si cum ne poate ajuta aceasta stiinta sa ne imbunatatim viata?  Urmand pasii simpli de mai jos:

-Fericirea nu vine de la copiii tai, de la partenerul tau ( nu face pe altcineva responsabil de fericirea ta) ori din faptul ca detii o casa mare sau un business interesant.  E minunat daca ai o relatie frumoasa cu familia ta, ori ca ai un venit mult peste medie, fiindca acestea ofera o stare de bine, dar fericirea ta nu trebuie sa depinda de nimeni si nimic, fiindca fericirea adevarata izvoraste din interior, din spirit. Nu tine de material sub nici o forma. Constientizeaza-ti voiosia, bucuria, tihna care vin din interiorul inimii tale atunci cand esti doar tu cu tine, si nu din interiorul lucrurilor pe care le posezi. Fii multumita si impacata cu tine insati, si cultiva intotdeauna aceste stari minunate.

-Schimba modalitatea in care vorbesti cu tine despre cine esti, ce s-a intamplat cu tine si ce vei face in viata aceasta. Tu redactezi scenariul, pur si simplu schimba povestea. Nu degeaba se spune ca suntem creatorii propriei noastre realitati.  Fii pozitiv, gandeste pozitiv si lucruri pozitive se vor intampla, nu mai continua sa te autosabotezi prin dialoguri mentale negative. 

-Bucura-te de calatorie in sine, si nu de destinatie. Ne facem planuri peste planuri si ne amanam bucuria momentelor simple pentru cand le vom duce pe altele mai grele la bun sfarsit. Savureaza calatoria, intregul proces, fiecare zi in care reusesti sa mai pui o caramida la fundatia visului tau. Daca tu nu te crezi suficient de valoros, daca nu apreciezi fiecare progres oricat de mic, nimeni altcineva nu o va face. Daca nu tu te placi, atunci si altora le va fi greu sa te placa. 

-Prioritizeaza-ti relatiile si fa ca oamenii importanti din viata sa afle cat de mult conteaza pentru tine. Intareste-ti relatia cu Dumnezeu, cu Divinitatea - indiferent de numele pe care il poarta. Cerne-ti cu atentie oamenii cu care intri in contact, pentru ca oamenii obisnuiesc sa te atraga energetic la acelasi nivel vibrational cu al lor, sa te inghita in cosmosul lor, in problemele si dramele lor personale. Imbunatateste-ti si aprofundeaza relatia cu tine petrecand zilnic timp doar cu tine insati, astfel incat cei cu care intri in contact sa imprumute din vibratiile tale si sa va fie va fie bine impreuna. Aproape totul se reduce la relatiile noastre cu cei din jur, la modul in care relationam unii cu altii. Pentru ca totul se supune legii rezonantei, legea cauza-efect, legea karmica. 

- Echilibrul. Linia de mijloc. Pastreaza un echilibru in tot ceea ce faci. Fii chibzuita in relatiile cu cei din jur, in alimentatie, in tot ceea ce intreprinzi. Fii jucausa, dar fii si sobrua cand situatia o impune. Altfel s-ar putea sa pari neserioasa, ori prea scortoasa, oamenii obisnuiesc sa judece si aspecte pe care nu le cunosc, treaba asta e un fel de sport national.  Nu fi egoista, dar nici nu pune totul pe tava. Pastreaza o farama intotdeauna si pentru tine. Si aici nu ma refer doar la lucrurile materiale, fiindca se spune : “ la inceput dai din ceea ce ai, iar mai apoi dai din ceea ce esti.” (Arsenie Boca). Nu te oferi in totalitate, s-ar putea sa ramai goala pe dinautru. Invata sa si primesti, iar daca nu ti se ofera, invata sa ceri. Cunoaste-ti drepturile, valorile. Pastreaza linia de mijloc. 

 Se pune prea multa presiune pe noi pentru a fi oamenii care cred altii ca ar trebui sa fim. Trebuie sa te relaxezi, sa petreci timp cu tine, sa inveti sa te cunosti si apoi pur si simplu sa FII tu, omul care vrei sa fii. 

La fel se intampla si cu copiii, ajungem sa ne punem amprenta atat de puternic peste ei incat le suprimam personalitatea si ii golim de tot ce e mai bun, ii transformam in mini-robotei.  Iar treaba asta dureaza, cel putin la noi in tara, de cateva decenii bune. Trebuie sa fim ce vor bunicii, mama sau tata, ca ei stiu cel mai bine ce ni se potriveste, deci trebuie sa actionam conform directivelor acestora, altfel o patim. Ce e cu dominatia asta? De cand autoritatea aceasta inseamna educatie? Sau mai bine zis, cate sensuri, valente are cuvantul “educatie” ? 

Altii cred ca cea mai buna educatie pe care le-o pot oferi copiilor lor este ca ei sa se dedice in intregime muncii astfel incat odraslele acestora sa nu duca lipsa de nimic din ceea ce isi doresc, sa le poata pune lumea la picioare, stiti voi, chestii materiale. Uita ca timpul este cel mai pretios dar oferit copiilor, avand grija ca acestia sa mosteneasca uriase conturi bancare. Ceea ce inca n-au inteles generatiile acestea de parinti este ca nu ceea ce le lasi copiilor mostenire ii face sa devina OAMENI mareti, ci ceea ce sadesti inauntrul lor.  

 -Practica yoga. Atat meditatia, cat si asanele (posturi corporale) si pranayama (exercitii de respiratie) te vor ajuta sa te cunosti mai bine. Tot ceea ce am scris mai sus se regaseste in codul etic si moral al stiintei yoga, respectiv yama si niyama, primele etape dintre cele opt ale sistemului yoga traditional, asa cum a fost el structurat acum cateva milenii de catre Patanjali. 

 Daca v-am starnit curiozitatea si vreti sa aprofundati practica yoga traditionala, hatha yoga, va astept la clasele de yoga din Ploiesti. 

Pentru mai multe detalii sau inscrieri la clasele de yoga accesati paginile de facebook Equilibrium Yoga Ploiesti si Profa de Yoga, imi puteti scrie la Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea. sau ma puteti contacta la 0735 252246. 

“Daca oamenii ar invata sa priveasca stelele in fiecare noapte, asta ar schimba multe in vietile lor. Cand privesti catre infinit realizezi ca exista lucruri cu mult mai importante decat ceea ce fac oamenii in viata de zi cu zi.“ B. W. 

 Cu drag pana saptamana viitoare, 

#profadeyoga.

Polițiștii rutieri prahoveni vor fi la datorie pentru a preveni producerea incidentelor rutiere și a celorlalte evenimente neplăcute care ar putea apărea ca urmare a restricției totale de circulație ce va fi instituită pe Drumul Național 1 D, la km 1+800 m, Albești Paleologu – Urziceni, în intervalul 04 – 07 mai a.c.. Începând cu data de 04 mai a.c., ora 08.00 și până la data de 07 mai a.c., ora 16.00, vor fi efectuate lucrări de reparații la pasajul de trecere la nivel cu calea ferată situat pe Drumul Național 1 D, km 1+800 m, care face legătura între comuna Albești-Paleologu din județul Prahova și municipiul Urziceni din județul Ialomița. Pentru desfășurarea în condiții de siguranță a lucrărilor de reabilitare și pentru evitarea evenimentelor rutiere neplăcute, în perioada sus-menționată, traficul rutier pe această porțiune de drum va fi închis. Pe durata celor patru zile se va asigura semnalizarea rutieră temporară prin mijloace specifice. Circulația vehiculelor se va desfășura, pe perioada lucrărilor, pe următoarele rute ocolitoare: D.N. 1 B, km 25+500 m – D.N. 2 (E 85), km 71+698 m – Urziceni și retur, iar pentru riverani și transportatorii de marfă, cu masa totală mai mică de 7,5 tone, pe D.N. 1 D, km 5+300 m – D.J. 146 (Magula, Tomșani, Loloiasca) – D.N. 1 B.

La concursurile de admitere pot participa băieţi şi fete care trebuie să îndeplinească cumulativ următoarele  condiţii:

1.Să aibă cetăţenia română şi domiciliul în România;

2.Să cunoască limba română scris şi vorbit;

3.Să aibă capacitate deplină de exerciţiu;

4.Să fie declarate “apt” din punct de vedere medical, fizic şi psihic;

5.Să aibă vârta de minimum 18 ani împliniţi, în cursul anului în care participă la concurs;

6.Să fie absolvenţi de liceu cu diplomă de bacalaureat;

7.Să nu aibă antecedente penale, sau să nu fie în curs de urmărire penală ori de judecată pentru săvârşirea de infracţiuni, cu excepţia situaţiei în care a intervenit reabilitarea;

8.Să nu fi fost destituite dintr-o funcţie publică în ultimii 7 ani;

9.Să aibă vârsta de până la 27 de ani, împliniţi în anul participării la concurs;

10.Să fi obţinut la purtare, pe durata studiilor liceale, media generală de minimum 8 (opt);

11.Să nu fi fost exmatriculaţi, pentru abateri disciplinare, dintr-o instituţie de învăţământ;

12.Să aibă înălţimea de minimum 1,65 m bărbaţii şi 1,60 m femeile.

Ești interesat să urmezi o carieră militară?  Jandarmeria scoate la concurs 250 de locuri la Școlile Militare de Subofițeri Jandarmi.

  Tinerii cu vârsta de până în 27 de ani, absolvenți de liceu cu diplomă de bacalaureat, care doresc să lucreze într-un mediu dinamic, organizat și competitiv, pot alege să urmeze o carieră în Jandarmeria Română.

    Pentru sesiunea 2015-2016, instituțiile de învățământ ale Jandarmeriei Române scot la concurs 250 de locuri, după cum urmează – 125 de locuri  în cadrul Școlii Militare de Subofițeri Jandarmi Grigore Alexandru Ghica Drăgășani, județul Vâlcea și 125 de locuri în cadrul Școlii Militare de Subofițeri Jandarmi Petru Rareș Fălticeni, județul Suceava.

    Un stagiu complet de studiu durează doi ani, perioadă în care elevii vor beneficia de cazare și masă în cadrul instituțiilor de învățământ postliceale ale Jandarmeriei Române, precum și de celelalte facilități ale acestora (baze sportive, săli internet etc.).     

     La finalul perioadei de studiu, în urma promovării examenelor de absolvire, viitorii subofițeri vor fi repartizați să își desfășoare activitatea în unitățile Jandarmeriei.

     Pentru înscriere sau informații suplimentare, tinerii interesați se pot adresa celei mai apropiate unități de jandarmi sau pot accesa pagina oficială a instituției: www.jandarmeriaromana.ro, precum și site-urile celor două școli de subofițeri: www.scoaladragasani.ro și www.jandarmeriafalticeni.ro. 

     Termenul limită pentru depunerea dosarelor este 07.08.2015.

Informații suplimentare:

       La concursurile de admitere pot participa băieţi şi fete care trebuie să îndeplinească cumulativ următoarele  condiţii:

1.Să aibă cetăţenia română şi domiciliul în România;

2.Să cunoască limba română scris şi vorbit;

3.Să aibă capacitate deplină de exerciţiu;

4.Să fie declarate “apt” din punct de vedere medical, fizic şi psihic;

5.Să aibă vârta de minimum 18 ani împliniţi, în cursul anului în care participă la concurs;

6.Să fie absolvenţi de liceu cu diplomă de bacalaureat;

7.Să nu aibă antecedente penale, sau să nu fie în curs de urmărire penală ori de judecată pentru săvârşirea de infracţiuni, cu excepţia situaţiei în care a intervenit reabilitarea;

8.Să nu fi fost destituite dintr-o funcţie publică în ultimii 7 ani;

9.Să aibă vârsta de până la 27 de ani, împliniţi în anul participării la concurs;

10.Să fi obţinut la purtare, pe durata studiilor liceale, media generală de minimum 8 (opt);

11.Să nu fi fost exmatriculaţi, pentru abateri disciplinare, dintr-o instituţie de învăţământ;

12.Să aibă înălţimea de minimum 1,65 m bărbaţii şi 1,60 m femeile.

Ministerul Afacerilor Externe informează cetăţenii români care doresc să se deplaseze sau să tranziteze Republica Elenă că, în continuarea atenționărilor de călătorie privind organizarea, în ziua de 1 mai 2015, a unor acțiuni greviste de 24 de ore a marinarilor și a transportatorilor feroviari, azi, 30 aprilie 2015, și lucrătorii din domeniul transportului în comun au anunțat organizarea unei greve de 24 de ore în aceeași zi, cu înregistrarea unor modificări de orare de funcționare. Ca urmare, transportul în comun se va desfășura după următorul program: - autobuzele vor circula de la ora 9:00 la ora 21:00, iar troleibuzele de la ora 8:30 la ora 21:00; - cursele trenurilor și metrourilor suburbane vor fi anulate; - lucrătorii de la metroul cu traseele din zona urbană, precum și cei de la tramvai vor protesta doar în primele ore ale dimineții, până la ora 9:00. Persoanele interesate pot obține informații la numărul +30 14511 și de pe site-ul www.trainose.gr. Ministerul Afacerilor Externe recomandă cetăţenilor români să consulte pagina de Internet www.mae.ro, pentru a obţine informaţii actualizate. Totodată, se reiterează faptul că cetățenii români care călătoresc în străinătate au la dispoziţie aplicaţia „Călătoreşte în siguranţă” (poate fi descărcată gratuit din „App Store” şi „Google Play”), care oferă informaţii, recomandări de călătorie şi posibilitatea de a fi alertați, în cazul în care apar situaţii speciale, inclusiv în Republica Elenă, precum şi serviciul de alertă prin SMS, aferent campaniei de informare „Un SMS îţi poate salva viaţa!”.

Antrenorul Mircea Rednic a spus că se va despărți de actuala sa echipă, Petrolul Ploiești, din vară, după ce nu a ajuns la un acord privind prelungirea contractului său cu oficialii clubului.

Ultima înfrângere a prahovenilor, scor 1-2, pe teren propriu, în fața echipei Astra Giurgiu, a fost decisivă în hotărârea antrenorului de a nu mai continua, din vară, alături de "lupii galbeni".

"Nu voi mai continua la Petrolul din vară, nu mi-au acceptat câteva clauze. Au stabilit viitorul antrenor, m-au întrebat şi pe mine pe cine să numească. Eu i-am propus pe Valentin Sinescu şi Mihai Teja", a spus Rednic.

Cardul de sănătate nu a creat probleme pacienților în prima zi de funcționare a sistemului, în condițiile în care un număr redus de asigurați s-a adresat caselor de asigurări pentru a solicita eliberarea cardului de sănătate sau a adeverinței de înlocuire a cardului, informează CNAS.

"În primele ore de funcționare a sistemului, cardul de sănătate nu a creat probleme pacienților. În prima zi de funcționare a cardului național de sănătate, casele de asigurări s-au organizat pentru a urmări modul în care funcționează acest sistem și pentru a răspunde solicitărilor venite din partea asiguraților și a furnizorilor de servicii medicale", se arată în documentul CNAS.

Președintele CNAS, Vasile Ciurchea, a afirmat că adresabilitateapacienților este mai mică în această perioadă, adăugând că CNAS va monitoriza foarte atent modul în care furnizorii de servicii medicale utilizează cardul de sănătate.

"Adresabilitatea pacienților, așa cum era de așteptat, este mai mică în această perioadă. Cu toate acestea, vom monitoriza în continuare foarte atent modul în care furnizorii de servicii medicale utilizează cardul de sănătate, pentru a ne asigura că pacienții au acces neîngrădit la serviciile de care au nevoie. Casele de asigurări vor raporta periodic sau ori de câte ori au de semnalat o problemă, pentru a găsi rezolvarea în cel mai scurt timp, fără a crea disconfort pacienților", a declarat președintele CNAS.

Potrivit CNAS, la nivelul fiecărei case de asigurări există personalul necesar pentru a elibera cardurile de sănătate.

"În funcție de numărul de carduri rămase nepredate, sunt deschise unul sau mai multe ghișee de eliberare a cardurilor, precum și a adeverințelor de înlocuire a cardului de sănătate pentru asigurații care solicită card duplicat sau refuză cardul de sănătate din motive religioase ori de conștiință", se precizează în documentul CNAS.

De asemenea, pentru a da posibilitatea asiguraților să depună cereri pntru eliberarea unui card duplicat, sunt deschise casieriile unde asigurații pot efectua plata, în cazul în care solicitarea unui nou card este cauzată de pierderea sau deteriorarea cardului inițial.

Furnizorii pot apela oricând la helpdesk-ul pregătit să preia și să rezolve în cel mai scurt timp orice problemă întâmpinată în modul de funcționare a sistemului. Asigurații au la dispoziție atât numărul de telefon inscripționat pe cardul de sănătate, cât și numerele de telefon ale caselor de asigurări, pentru a cere relații despre cardul de sănătate.

"Până la orele 12,00, un număr redus de asigurați s-a adresat caselor de asigurări pentru a solicita eliberarea cardului de sănătate sau a adeverinței de înlocuire a cardului. În medie, o casă de asigurări a eliberat 20 de carduri. Excepție face CASMB, care până la orele prânzului a eliberat 44 de carduri", se precizează în comunicatul CNAS.

Reprezentanții caselor de asigurări au fost prezenți în județ la furnizorii de servicii medicale și farmaceutice pentru a se asigura că introducerea cardului național de sănătate nu creează probleme asiguraților.

De asemenea, la spitale au fost efectuate internări validate cu cardul de sănătate, dar și în urma verificării asiguratului în sistem, în cazul în care acesta nu a intrat în posesia cardului de sănătate.

Potrivit CNAS, serviciile medicale care nu vor fi validate cu cardul de sănătate vor fi monitorizate separat pentru a le analiza și a accelera predarea cardurilor către asigurați.

Cardul de sănătate a devenit de vineri instrumentul de validare și decontare a serviciilor medicale prevăzute în pachetul de bază, pentru persoanele asigurate cu vârsta de peste 18 ani, însă asigurații care nu au intrat încă în posesia lui pot beneficia de servicii medicale decontate de CNAS și după data de 1 mai.

Ploiesti, strada Valeni nr.141 (cartier Vega)

www.facebook.com/tenisdemasa.ploiesti

Completeaza aceasta informatie, cu poze, tarife, date de contact, orar, scriind un email la Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.

ORAR 8.00-22.00

TARIF TENIS DE MASĂ 10 lei/oră/masă

PROGRAMĂRI - 0726.31.30.84 

Completeaza aceasta informatie, cu poze, tarife, date de contact, orar, scriind un email la Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.